Innholdsfortegnelse:

Hvordan overvinne en skuffelse over kjærligheten i 8 trinn
Hvordan overvinne en skuffelse over kjærligheten i 8 trinn

Video: Hvordan overvinne en skuffelse over kjærligheten i 8 trinn

Video: Hvordan overvinne en skuffelse over kjærligheten i 8 trinn
Video: Staysman & Lazz - En godt stekt pizza 2024, Mars
Anonim

Filmer å se på, garderober, nye hobbyer: åtte ting å gjøre for å komme seg etter slutten av et forhold eller en skuffelse i kjærlighet

Når du er igjen verden ser ut til å kollapse over oss. Fra den ene dagen til den andre befinner vi oss i ikke lenger ha en person ved siden av deg hvem du vil dele livet ditt med og du er tvunget til å endre vaner og finne nye rutiner. I tillegg til å leve med elsker sykdom.

På den annen side, slutten av en historie er som sorg. Og som sådan er det ikke lett å overvinne.

Å la deg lulle inn i en tilstand av tristhet og katalepsi er uunngåelig og nødvendig i noen dager, men etter det første traumet det er ubrukelig - fremfor alt hjelper det ikke å bli bedre.

For det må du brett opp ermene og begynn å leve igjen.

Lett å si, mindre å gjøre, spesielt når du lider.

Her fordi Vakre Acton, grunnlegger av nettstedet Never Liked It Anyway, har laget en liste over åtte metoder for å sette i gang når du befinner deg mot slutten av en stor kjærlighetshistorie uten å vite hvordan du skal gå opp.

carrie armadio
carrie armadio

Forny garderoben din

Åpne skapet og bli kvitt klær som ikke lenger fungerer.

Kriteriet er ett: hvis du ikke har satt dem ikke engang de siste to årene så er det på tide å kaste dem (eller gi dem bort eller ta dem med til innsamlingssteder for resirkulering, eller pakke dem til kjelleren hvis de er av god kvalitet og du tror de kan komme tilbake på moten).

Det viktige er at der lettere av vekten av det gamle og få et friskt pust (og muligens farge) inn i garderoben din.

sliding doors capelli
sliding doors capelli

Lag et alter ego

Når en historie ender, er selvfølelsen under jorden, og det er behov for det noen som kan hjelpe oss med å gjenopprette det.

I begynnelsen er det vanskelig, så å begynne å like igjen (ikke fysisk, men mentalt) kan hjelpe føde et alter ego, noen sterke og fast bestemt på å identifisere seg med.

Prøv for en dag a gjør deg selv til noen andre.

Bella Acton, for eksempel, lot som om hun var den russiske gymnasten Olga eller Meyoncé, den Beyoncé-inspirerte femme fatale.

Tenk deg en kvinne sterk og fornøyd og glad, navngi henne og spill rollen, du vil ende opp med å tro det.

emma watson bella
emma watson bella

Omorganiser huset

Hjemmet er vår tilflukt, men i disse øyeblikkene er det det mest smertefulle stedet å være, på grunn av minner og øyeblikk av ensomhet.

Den beste måten å starte ditt nye liv på er fra begynnelsen. Starter med soverommet. Noe som ikke betyr å kaste møblene og gjøre gjeld for å pusse opp, men forstyrre planene og velte rekkefølgen og fargene.

For å gjøre dette kan du leke med småting som lamper, puter, bilder, lys og alt annet som kan gi habitatet ditt et nytt utseende og overføre deg gode vibber.

lettera film
lettera film

Slipp løs kreativiteten din

Kjærlighetens smerter er uuttømmelige kilde til inspirasjon. Det er de som har bygd et imperium på egen hånd sentimentale ulykker.

Adele skrev et av de mest solgte albumene i historien, Taylor Swift tar hevn på hver eks i en annen sang, Sam Smith fortalte verden hvor knust hans hjerte var.

Du kan også prøve a skrive en sang. Søt, lidende eller full av sinne (alanis Morisette docet), det spiller ingen rolle. Kanskje du tjener en formue også.

Og hvis ikke, du vil fortsatt trenge det som en avlastningsventil, for å få frem det du har inni.

million dollar baby
million dollar baby

Kast deg ut i sporten

Fysisk aktivitet hjelper til med å frigjøre endorfiner og stimulerer adrenalin, depresjonens verste fiender.

Å spille sport vil hjelpe deg distrahere og slipp ut dampen, enda bedre hvis det er noe å slå, som en slagball eller en ball.

Boksing, passe boksing, baseball, volleyball, kort sagt alt der du kan kaste sinne på et livløst objekt.

sliding doors
sliding doors

Se noen utstillinger

Å komme over et brudd betyr også begynne å ta den lyse siden av det og fortsett derfor å nyte alle de tingene du aldri endte med å gjøre da du var i et par.

Gå til se museet eller galleriet du alltid har ønsket å besøke. Tillat deg selv en hel dag å tilbringe i selskap med deg selv, din smak og din tid uten å være ansvarlig overfor noen.

Som Renzo Piano lærer: «Et museum er et sted å miste hodet . Her mister du din og identifiserer deg med kunstneren.

io prima di te
io prima di te

Se motivasjonsfilmer

Ubrukelig sole seg i din egen smerte se på kjærlighetskomedier i navnet til lykkelig noensinne eller mesterverk av romantikk som bare forverrer ubehag.

Hvis du vil tilbringe en kveld hjemme i sofaen, bør du by på filmer som kan muntre deg opp eller tilby deg en virtuell katarsis.

Noen tittel? Skyvedører, Thelma og Louise, Den positive siden, Rosekrigen, Hvis du forlater meg, sletter jeg deg.

Hjelp andre

Uten parforpliktelser som kom fra kjæresten din, vil du ha mye ekstra fritid, som du pleide å vie til partneren din, og nå ville det virke uendelig trist.

Å melde seg frivillig, å hjelpe de mindre heldige er ikke bare nyttig for andre, men også det vil gjøre deg godt også å gi deg det riktige perspektivet på de virkelig viktige tingene i livet.

Det vil være en måte å forstå at det du har mistet ikke var en skatt og det det er mange andre mennesker, historier, situasjoner som kan berike deg.

Anbefalt: