Innholdsfortegnelse:
- Jennifer Anistons kosthold
- Hva Jennifer Aniston spiser til frokost
- Hva Jennifer Aniston spiser til lunsj og middag
- Snacks
- Fridagen
- Hvor mye sport driver Jennifer Aniston
Video: Jennifer Anistons kosthold og hennes hemmeligheter for å holde seg i form
2024 Forfatter: Devin Ellington | [email protected]. Sist endret: 2024-02-01 20:39
Avokado, kylling og mange grønnsaker: Her er hva Jennifer Aniston spiser hver dag og hennes hemmeligheter for å beholde figuren
Jennifer Aniston han har alltid hatt en perfekt fysikk. Og tilsynelatende uten særlig innsats.
Skuespilleren har alltid skilt seg ut for å bli verdsatt av både mannlig og kvinnelig publikum, og siden "Venner" var hvert trekk trendy, med tusenvis av kvinner klare til å etterligne hennes stil og utseende.
Selv da hun ble kona til Brad Pitt, stoppet fansen ikke med å støtte henne: mens hun misunnet henne, representerte Jen jenta ved siden av som hadde klart å erobre den vakreste og mest sexy mannen i verden.
Er det (også) takket være hans alltid perfekte linje?
I tvil gikk vi for å titte bokstavelig talt på dem på tallerkenen.
Dette er hva kostholdet hans består av
Jennifer Anistons kosthold
«Kostholdet mitt har ingen ofre, det er det som gjør meg spise godt hele året. Det er ganske enkelt: spis mer frukt og grønnsaker mulig, hold sukkernivået lavt, drikk mye vann og sov godt ».
Disse, kort sagt, skuespillerens råd om å holde seg i form og frisk uten å ofre.
Men hva består det i praksis av?
Hva Jennifer Aniston spiser til frokost
Først drikker han et glass lunkent vann og sitron, etterfulgt av en frokosttype som kan variere etter behov.
Noen ganger tar jeg en smoothie med mandelmelk, bananer, kirsebær, proteinpulver av noe slag, mandler, kakao og enhver form for antioksidant som jeg kan tenke meg. Andre ganger spiser jeg kokte egg og avokado toast, med litt kokosolje, salt og pepper. Eller havregryn (havreblanding) med litt eggehvite i midten ».
Hva Jennifer Aniston spiser til lunsj og middag
Stjernens ernæring er ganske enkel og består for det meste av proteiner og grønnsaker, som spiser både lunsj og middag, i form av megasalater eller retter basert på kjøtt eller fisk med en side av grønnsaker i overflod.
Bare nylig, siden han var sammen med Justin Theroux, introduserte pastaen i kostholdet hans - "Jeg vet ikke om jeg skal takke ham eller hate ham for det," tilsto skuespilleren.
Hans favorittoppskrift? Spaghetti alla carbonara, i varianten med kalkunterninger i stedet for pancetta.
Snacks
For Jennifer er det viktig å kunne spise også mye frukt, som gir henne den riktige mengden naturlig sukker hun trenger.
For dette prøver han å spise det vekk fra måltider, bruker den som en matbit for å bryte sulten.
Han foretrekker vanligvis en eple med litt tørket frukt, helst valnøtter eller mandler.
Fridagen
Jennifer elsker meksikansk mat, som han innrømmet flere ganger i flere intervjuer.
Det er derfor når han bestemmer seg for å bryte og hengi seg til noe innfall, ender han alltid opp tortillas dyppet i guacamole i stedet for noen annen type hurtigmatrestaurant.
Det er generelt gitt en dag i uken for å spise hva han vil.
Hvor mye sport driver Jennifer Aniston
For å holde seg i form er det ikke nok å følge en diett, men det er nødvendig trening, å vekke stoffskiftet og brenne flere kalorier, samt å holde kroppen tonet.
Versjon også bekreftet av Jennifer, som trener ca. 5-6 dager i uken vekslende kardioøvelser, tøyninger, vekter og yoga.
Anbefalt:
Meghan Markles diett: her er hva hun spiser for å holde seg i form
Ingen kaffe, og mange grønne smoothies og sentrifuger laget med epler, grønnkål og spinat. Her er hva vi vet om Meghan Markles diett I løpet av årene som skuespiller Meghan Markle han har alltid snakket med pressen og fansen hans gjennom bloggen The Tig, og snakket ofte om sin egen Helse , av hans valg av mat og hans kosthold .
10 merkelige triks og dietter fra stjerner for å gå ned i vekt og holde seg i form
Fra Victoria Beckhams 5 hender diett til Gwyneth Paltrows geitemelk diett, her er (ofte rare) diettene til stjerner for å gå ned i vekt De er ikke spesielt balanserte eller bærekraftige utenfor et filmsett, men stjernediet til tross for alt fortsetter de å intrigere og gi noen interessante ideer.
Hvordan holde seg i form under graviditeten (med stjernenes hemmeligheter)
Fra Blake Lively til Chiara Ferragni, her er tipsene du kan kopiere til stjernene for å holde deg i form under graviditeten og komme tilbake til den måten du pleide etter fødselen Hold deg i form under graviditet og etter fødsel det er ikke lett i det hele tatt.
Syv gode vaner for å komme i form (og holde seg i form)
For å komme i form igjen er diett alene ikke nok og er ikke nødvendig: her er syv små gode vaner du må følge konsekvent for å komme deg og beholde figuren din Det er ikke bare skalaen , men også måten klærne markerer de kritiske punktene i kroppen eller tvert imot gli på kurvene.
Kosthold, mote, hår: Jennifer Anistons stil og skjønnhetshemmeligheter
Hvordan har Jennifer Aniston alltid perfekt hud og en kroppsbygning som ser ut til å bli bedre med alderen? Vi forteller deg dens skjønnhetshemmeligheter Jennifer Aniston er en av stjernene som er mest elsket av kvinner Sannsynligvis fordi hun laget et eventyr da hun, som jente ved siden av, giftet seg med en av de mest ettertraktede mennene på kino, delvis på grunn av den enstemmige empatien som var enstemmig da den samme mannen forlot henne for Angelina Jolie.